logo1

 

zdraví není všechno,
ale bez něj je všechno nic

pampelisky

Kořen zázvoru nahrubo nastrouháme a přelejeme horkou vodou. Množství je asi 2-3 kávové lžičky na 1 litr vody. Čaj se nechá louhovat 5-10 minut a potéje nutno jej přelít přes sítko, aby v něm nezůstaly kousky kořene. Ty by mohly podráždit sliznici žaludku. Do hotového čaje přidáme 1/2 citronu. Můžeme přidat i med, ten ale až po vychladnutí, abychom jej nepřipravili o cenné termolabilní složky.