logo1

 

zdraví není všechno,
ale bez něj je všechno nic

pampelisky

Čchi kung v doslovném překladu znamená práci s energií čchi nebo umění vnitřní síly. Čchi kung (qigong) je soubor cvičení zaměřený na kultivaci vlastní vitální energie a kromě rozvoje těla se zabývá i rozvojem mysli.

Všechna cvičení čchikung jsou určena ke

  • zlepšení zdraví
  • zvýšení energie
  • oživení těla a mysl
  • prevenci nebo kontrole nemoci
  • povzbuzení vnitřních orgánů
  • zlepšení rovnováhy
  • snížení stresu
  • posílení imunitního systému
  • odstranění toxinů
  • odstranění napětí svalů a šlach
  • povznesení nálady
  • dlouhověkosti

Každý, kdo používá kultivační metody čchi, následně zažije nějakou formu zlepšování zdraví a posílení vnitřní energie.